Можно ли заниматься в зале без тренера?

24.10.2018
Илона Шаталина
Можно ли заниматься в зале без тренера?

Можно ли заниматься в зале без тренера?

В интернете множество противоречивой информации. Среди профессионалов спорта и фитнеса вопрос, тренировок с тренером или без, вызывает разногласия по сей день.

Две стороны медали

Многим новичкам, желающим привести своё тело в форму или же поправить здоровье с помощью спорта, кажется, что участие тренера это только лишние траты. В 21 веке есть книги, статьи в интернете, блогеры, которые рассказывают, какие упражнения есть и для чего они используются. Некоторые порталы даже предлагают готовые программы, рассчитанные с учетом ваших особенностей и пожеланий.

Другая группа, начинающих свои первые шаги в спорте уверена, что с тренером безопасней и можно добиться бОльших результатов. Ведь ни блогер, ни портал не смогут контролировать технику выполнения упражнений или страховать во время рискованных моментов. И тем более не составят уникальную индивидуальную программу тренировок и питания.

Один в поле воин?

Стоит разграничить и сравнить эти два способа, чтобы выделить для себя главное и определиться, необходимо ли Вам занятие с тренером или можно справиться самостоятельно.

Так кто же все-таки прав

Однозначного ответа на вопрос «можно ли заниматься без тренера» нет. Но если Вы уверены в своих силах и желаниях добиться успеха самостоятельно, не забывайте про безопасность, технику и лосины от UGOFIT — вот три ключа к успеху.

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение